ピーマン（さらら）レシピ｜簡単で人気の家庭料理3選

さららは肉厚で甘みがあり、食べやすいピーマンです。
炒め物や肉料理など、家庭料理に幅広く使えます。

ピーマンの肉詰め

材料

• ピーマン　4個
• 合いびき肉　150g
• 卵　1個

作り方

1. ピーマンを半分に切ります
2. 肉だねを詰めます
3. フライパンで焼きます

ピーマンとツナ炒め

材料

• ピーマン　4個
• ツナ　1缶
• 醤油　小さじ1

作り方

1. ピーマンを細切りにします
2. ツナと炒めます
3. 醤油で味付けします

ピーマンのおかか和え

材料

• ピーマン　3個
• かつお節　1袋
• 醤油　小さじ1

作り方

1. ピーマンを細切りにします
2. さっと加熱します
3.  おかかと醤油で和えます